デスクワークで運動不足を感じながら、運動のために時間を割くのが難しいと感じていませんか？
またジムに通うのは費用や手間がかかりるし、自宅だと家族や隣人への騒音も気になりますよね。
でも「効率よく」「静かに」「手軽に」運動不足を解消できる方法があればどうでしょうか？
FITBOX LITEの魅力とは？
FITBOX LITEは摩擦を使わずにマグネットで負荷を調整する、静音性の高いスピンバイクです。
おしゃれでコンパクトなデザインは部屋に馴染みやすく、サドルやハンドルを調整できるので性別や体型を問わずに使用できます。
口コミやレビューでの評価も高く、初心者から上級者まで愛用されています。
自宅でできるトレーニングを模索
運動不足を解消するにあたって、私はまずフィットネスジムを検討しました。
しかし仕事柄残業が多く帰りにジムへ寄るのは億劫に感じる日が多く、どう考えても継続するのが難しいとわかりました。
またジョギングすることも考えましたが、天候によってできる日できない日があったり、外へ出るための準備の面倒くささなどもあり三日坊主に終わりそうなので却下。
自宅で使えるエクササイズグッズも見てみましたが、大きな機器はスペースをとるし、音が気になるものが多いです。
特にマンション暮らしでは下の階や隣人への配慮は絶対で、安心して使えるものを見つけるのは意外と難しかったです。
このようにいろいろと検討してみましたがどれもしっくりこず…
静かでコンパクト、かつ自宅で簡単に使える機器はないものか調べていると、ある商品が目に止まりました。
FITBOX LITEを徹底レビュー！
ふと目に止まったFITBOX LITE。
ちょうどセール時期だったこともあった衝動的に購入してしまいました。
ということで、ここでは購入後半年間つかってみて感じた良かったところ、悪かったところを解説していきます。
運動不足解消に「FITBOX LITE」を衝動買い！
ジムに通うとお金だけでなく移動の手間もかかるため、自宅で手軽に有酸素運動ができるのは魅力的です。
私も運動不足解消のためにFITBOX LITEを購入したくちです。
最初は買っただけで満足して、しばらくしたら使わなるかも…？なんて弱気でいましたが、実際に使ってみるとこれが意外と楽しい。
自室にいながら有酸素運動でしっかり汗をかけるので、テレワークの合間や気が向いたときにサッと運動を取り入れることができます。
静かで快適にトレーニングできる
マンション暮らしなので、トレーニング時にどれくらい音が出るのかは重要です。
FITBOX LITEはマグネットで負荷を調整するようになっているんので、使用時の音は約30dBとかなり静かです。
そのため家族や隣人に迷惑をかける心配なく、安心してトレーニングに取り組めます。
実際に使用していても音はほとんど気にならず、集中してトレーニングできています。
スムーズな漕ぎ心地
実際にペダルを漕いでみるとわかりますが、漕ぎ心地がとても滑らかです。
ペダルの動きがスムーズで抵抗感がなく、余計なノイズを感じることなく漕ぎ続けられます。
負荷は全8段階で調整可能。
そのため軽くアップする程度の有酸素運動から、しっかりと筋力アップを目指す高負荷のトレーニングまで幅広い用途に使えます。
さらに連続使用は最大90分だから、じっくり長時間のトレーニングにも対応してます。
位置調整で自分に合わせられる
FITBOX LITEは、使用する人それぞれの体型に合わせた細かな調整ができます。
サドルの高さは7段階、ハンドルの高さは5段階設定できるので、どこが自分に合ったポジションなのか最初は試行錯誤しましたが、いいかんじの位置が決まればもう動かす必要はほとんどありません。
自分に合ったポジションがみつかると腰や膝への負担が軽くなりますし、長時間のトレーニングも苦にならなくなりました。
コンパクトで場所を取らないデザイン
FITBOX LITEのサイズは「1130mm×436mm×1160mm」と本格的なスピンバイクにしてはコンパクトで、自宅のスペースが限られていてもリビングや寝室の隅などちょっとした空間などに設置しやすいです。
重量は約30kgと結構重いですが、キャスターが付いているため簡単に移動させられます。
映画を見ながら、ゲームをしながらトレーニングしたい場合など、テレビの前への移動も一人で簡単にすることができます。
メリットとデメリット
レビュー部分がすこし長くなってしまったので、一旦メリットとデメリットをまとめておきます。
メリット
- 音が静か
マグネットで負荷を調整するシステムにより、時間帯にかかわらず家族や隣人に迷惑をかけずに使える。 - スムーズな漕ぎ心地
抵抗感が少なく快適にトレーニングできる。 - 細かな位置調整
サドルやハンドルの高さ調整ができるので、自分の体型に合わせた最適なポジションが見つかる。 - 本体がコンパクト
スペースが限られた部屋でも設置しやすい。 - 8段階の負荷調整
運動不足解消からガチのトレーニングまで幅広く対応。
デメリット
- サドルの硬さ
人によってはサドルが硬く感じるかも。クッションカバーをつけるとだいぶ軽減できる。 - 結構重い
約30kgと重め。ただしキャスターが付いているので移動はラク。 - バイタルのモニタリング機能がない
心拍数や消費カロリーなどの計測はできない。別途スマートウォッチが必要です。
使用してみて感じたFITBOX LITEの効果
FITBOX LITEを購入して以来、週に5回、1回あたり30分のペースで使用しています。
自室でいつでも自由に運動できることが、挫折せず続けられている大きな要因だと思います。
好きな動画を見ながら、ゲームをプレイしながら漕げるので、苦しいだけでなく楽しく運動できているのだと思います。
使用開始から半年が経ちますが運動不足はだいぶ解消されたように感じます。
体力が向上して以前よりも息切れしにくくなり、脚の筋肉も引き締まってきました。
また運動しながら好きなことをすることによって、ストレスの発散にもつながっています。
FITBOX LITEで健康的な身体を手に入れよう！
FITBOX LITEは動作が静かでコンパクト、調整機能が充実したスピンバイクです。
マグネット負荷方式「MAGPOWERΣ」が採用されており、スムーズな漕ぎ心地と初心者から上級者まで対応できる幅広い負荷調整が魅力。
夜間や集合住宅でも安心して使用できるので、運動不足を解消したいすべての方におすすめです。
手軽に気を使わず使えるので運動習慣が自然と身につくので、理想の体型や体力を目指すことができます。
特に
- 自宅で手軽に運動不足を解消したい方
- 音を気にせず静かにエクササイズを楽しみたい方
- ジム通いが続かない方
という方にはイチオシです！
FITBOX LITEで健康的な生活への一歩目を踏み出してみませんか？
